Bij aanhoudende klachten na de bevalling (bv. bekken, bekkenbodem, rug)

Bij hervatten van sporten na de bevalling.

Bij klachten tijdens het sporten na de bevalling

Een wekelijkse training om weer terug op je oude niveau te komen.

De lessen zijn actief waarbij extra aandacht is voor:

Een stukje kennis van het bekken en bekkenbodemgebied is een belangrijke voorwaarde om op latere leeftijd klachten te voorkomen (verzakkingen, urineverlies, lage rugpijn).

Er zijn nog altijd veel vrouwen die blijvende problemen hebben met dysfuncties van de bekkenbodem na de bevalling.

Tijdens de les kunnen ervaringen met elkaar gedeeld worden, en daarbij is er tijd om vragen te stellen met betrekking tot het herstel na de zwangerschap.

De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers en wordt geleid door een van onze fysiotherapeuten.

Het is mogelijk om op elk moment in te stromen, vanaf 6 weken na de bevalling tot 1 jaar

nadien.